知らんうちに

知らんうちに1000pv超えてて草

料理下手が自炊しました

土日で頑張った

このまま酒に合う料理を見つけていきたい

主要なビタミンの構造、欠乏症まとめ

自分用

ググって貼り付けているので誤りあるかも

Wikipedia参照

脂溶性ビタミン

ビタミンA(レチノール、βカロテン)

夜盲症

ビタミンD(カルシフェロール)

くる病

ビタミンE(トコフェロール、トコトリエノール)

ビタミンK(フィロキノン、メナキノン)

血液凝固障害

水溶性ビタミン

ビタミンB1(チアミン)

脚気

ビタミンB2(リボフラビン)

口唇炎

ビタミンナイアシン(ニコチン酸、ニコチン酸アミド)

ペラグラ(光線過敏症)

ビタミンB6(ピリドキシン、ピリドキサール、ピリドキサミン)

まれにTrp、Metの代謝異常

葉酸

巨赤芽球性貧血

ビタミンB12(コバラミン)

悪性貧血

ビタミンH(ビオチン)

脂肪および糖質代謝異常

ビタミンC(アスコルビン酸)

壊血病

卵を食べ過ぎるとなぜ体に悪いか

こんにちは

なんか卵を食べ過ぎると体に悪いと聞きますよね。

最近、生化学(体内での代謝など)の授業を受けているんですが、その中に卵の摂りすぎが体に悪い理由っぽいものを見つけたので共有したいと思ったので書きます。

簡単に説明すると卵白に含まれる成分のせいでせっかく摂取していた体内のビタミンが働かなくなるようです。

ビタミンには何種類かあって、卵白のせいで働かなくなるのはビタミンH(ビオチン)です。

このビタミンHは脂肪や糖質の代謝を助ける働きをもつので、これが働かないと脂肪や糖質を正常に代謝できなくなるので体に悪いそう。

ちなみに働かなくなるというのは卵白中の成分(アビジン)とビタミンHが結合して別のものが生まれてしまうということです。

・・・以上！

勉強頑張ります。

褒めて〜

昨日クソまずいカレーを作ったんですけど今日は余った材料で肉じゃがを作りました。

米炊き忘れたし、レジ並びすぎてお酒買うのめんどくさくて夜ご飯これだけだけど美味しかったから耐え〜

ネットが人を殺す時代だなぁ

https://matome.naver.jp/odai/2155694077649282001

全然知らなかったんだけど、Twitterにこんなニュースが。

梅田で女性が飛び降り自殺をし、現場が騒然としたそう。

令和始まって以来の大ニュースなんだけども、Twitterでの人々の反応がキツいんだわ。

見ていて気持ちが悪いものしかない。

特に驚いたのが映像に残っているということ。

いわゆる野次馬がとったんだろう。

人ひとりの命が揺れている瞬間を何かのアトラクションと勘違いしているのか。

見世物と勘違いしている人間がいるのか。

SNSに限らずメディアも集って撮影していたそうで。

これだけで十分ゾッとする話なんだけど、一連の事件に関して迷惑だとか偽善者がどうとかをTwitterに投稿している人がいるのが非常に恐ろしい。

どんな思考回路を持てばそんな酷いことが言えるんだろうか。

まじでわけがわからない。

インターネットにはいろんな問題があることを考えさせられる。

インターネットは暮らしをより快適で豊かにするものであって、人を傷つけるものではない。

誰もが知っていて当然の"常識"だけど今やそれが常識じゃなくなってると感じる。

"普通の人ならしないだろう"と考えられていたことを今や"普通の人"が当たり前にしている。

昨今の世の中を見ていると、もうちょっとインターネットに規制をかけてもいいのではないかと思う。

暴言やセンシティブな表現を含む言葉を使えないようにするとか、そういった発言を続けて報告された人のアカウントを停止して新しいアカウントも作らないようにするとか。

ひとりひとりのネットリテラシーで補うべきことを規制で補うしかインターネット社会の現状を好転させる方法がないんじゃないだろうか。

道徳学習で教育しても何も変わらないような社会になっている気がする。

ネット上の姿がその人の象徴となる現在だからこそ、"かっこいい"、"かわいい"、"おもしろい"などを追い求めて人を傷つけるようなネット社会が改善してくれることを願っている。

pubgのマップ別立ち回り方(Erangel編)

初心者のためにpubg mobileのスクワッドの立ち回り方を紹介します！

Erangel(エランゲル)

建物が多く住宅地で戦っているような体験ができるマップです。

まず、オススメの武器を紹介します！

ARのM416

SMGのUMP

が初心者にも圧倒的に使いやすいです。

遠くの敵を狙うならSRやDMRが好ましいですが、初めは命中させることが難しいのでM416を乱射すると良いでしょう。

それでは立ち回り方を紹介していきます。

1.なるべく人がいなさそうな住宅地に降りて物資を漁る

エランゲルにはbotが少ないので敵は強いです。

とりあえず人に合わないように小さい街に降りましょう。

そうすれば強い人同士で勝手に人数を減らしてくれます。

2.移動は車で

エランゲルでは木や岩など視界を遮るものが少ないので走って移動していると撃たれてしまいます。

4人乗りの車を早めに見つけてそれで移動しましょう。

3.伏せるか家の中に立て籠もる

終盤、安全地帯が草むらなどであったら周りから撃たれにくそうな場所に伏せて相手が来るのを待ちましょう。

安全地帯に2階以上の建物があれば外から見られないよう、最上階に伏せて立て籠もって相手が来るのを待ちましょう。

足音を立てると手榴弾や火炎瓶を投げられるので一歩も動かないようにしましょう。

4人みんなでこんな事をしていれば初心者でもドン勝できるでしょう。

エンジョイ勢ならばPochinkiに降りてキルを稼ぐのもいいかもしれませんね。

稀に1人でPochinkiなどの激戦区に降りて即死するドMがいるのでそのような人には罵声を浴びせてあげると喜ぶと思います。

ちなみにマップ選択画面で自動マッチングのチェックマークを外せばスクワッドでも1人でプレイが出来るので腕を上げたい方やドMの方はそちらをお勧めします！

何が言いたいかというとpubgは漁夫の利と伏せ芋を4人でやっていればドン勝できるという事です！

スクワッドで単独行動するやつはゲームやめろバイバイ！